היי, אני ענת פרנק, בת 47,
אמא לאורי והראל, בנותי המקסימות וזוגתו של ליאור.
מזה עשור יועצת לבריאות מטאבולית
ומלווה להסתגלות לתזונה קטוגנית נקיה משקמת,
מטעם Nutrition Network בהסמכת פרופ' טים נואקס
מהאבות המייסדים של תזונה קטוגנית משקמת בעולם.
ואני עוזרת לאנשים להחזיר לעצמם את השליטה ואת האמון בעצמם!
פיתחתי תוכנית בהתאמה אישית
לאורח חיים ובחירות תזונתיות לפי שיטת נקודת הדיוק
התוכנית משלבת ידע מעמיק במדעי התזונה והמטבוליזם,
תוך התמקדות בשיפור בריאותי, איזון הורמונלי,
והבנה עמוקה של תהליכי הסתגלות לתזונה דלת פחמימות וקטוגנית.
אני מלמדת כיצד בחירות תזונתיות ואורח חיים
משפיעים על הבריאות המטבולית,
מסייעים בקבלת החלטות מושכלות,
ומדריכה לשינוי הרגלים ובניית אורח חיים מבריא,
כולל ניהול סטרס, שיפור איכות השינה ונשימה,
ותמיכה במערכת ההורמונלית.
בנוסף, ביומיום שלי יוצרת לכם תוכן, מתכונים
וכלים לניהול התזונה ואורח החיים
לרבות סדנאות בישול מעשיות
לתזונה קטוגנית ודלת פחמימות,
מרצה בכנסים, מנהלת את מועדון המלח פלפל הדיגיטלי
